1
ゴルフ中継
ブレードがゴルフ中継で潰れてた。なんて言うか、スポーツ番組で既存番組を潰したり時間延長したりするのは結構むかつくのでいい加減なんとかして欲しい。
2
プール
近所にある区民プールに初めて足を運ぶ。40分で 1km 泳いでダウン。両肩の筋肉が痛い。なまってるなぁ。前回行ったのはどうやら半年以上前らしい。そりゃなまるわ。
3
今日の食事
朝食: 寝てました
昼食: お粥、漬物、梅干し、海苔、鮭はらす塩焼き、鶏ささみと山芋の梅肉あえ
間食: プラム、パイナップル
夕食: 野菜たっぷりのタコ入り焼きそば
