1  ナショジオベスト30

なるものが本日から開始。放送が始まるまでその日のランクインが何なのか分からないというのがちょっと不親切。放送分を確かめて土曜日のまとめ再放送を見るのが良さそうか。今日のハイエナ・クイーンは結構良かった。

2  温かいものが嬉しい季節になってきた

ずっと雨が降っているので家で過ごす。ポトフを煮込んだり五十番の肉まんを食べたり鍋焼きうどんを作ったりと、温かいものが嬉しい季節になってきた。

3  今日のワークアウト

ビリーズブートキャンプ 腹筋編。どうすれば割れるんだっ。