筋肉の効用

Posted by yoosee on Life at 2005-11-20 23:42 JST

*1  アビエイター

アビエイターハワード・ヒューズの伝記的映画となっているが、あまり栄光の奇跡という感じはなく、ずっと無茶とピンチが続く微妙なストーリーの作品だ。飛行機事業に的を絞ったのはいい狙いだと思うんだけど、ひたすら金を使うだけでどこで儲けているのか分からない展開は今一つ。ラストまで見ても、氏が世界一の億万長者になるイメージが湧かない。

*2  今日のプール

比較的スローペースで 1.3km 程。2ヶ月前に比べたら胸や肩の筋肉は多少増えてきた気がする。脂肪はなかなか落ちないが…。筋肉が付くとますます運動したくなるのでポジティブフィードバックがあるなと思うわけで、スポーツはストレスや多少の欝な気分もすっ飛ばしてくれるので素晴らしいと思う。

*3  今日の食事

朝食: なし
昼食: わかめラーメン
夕食: ゆで鶏カレー風味、スープ

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