ビリーズ・ブートキャンプ完遂

Posted by yoosee on Life at 2007-09-03 12:00 JST

*1  今日のワークアウト - ブートキャンプ8日目 完遂

ビリーズブートキャンプ 8日目、総合プログラム。しょっぱなから激しい動きで倍速動作しまくり。30分弱しかないので終わった後はちょっと物足りない気分もする。ともあれこれで 7日間集中プログラムは完遂。ビリーの応援が凄いというか、ひとつの芸だね。結果としては、筋肉は多少増えた気がするけど、体重は殆ど減って無い。

*2  最近の仕事

この先はまた忙しくなりそう。人的リソースが明らかに足りていないのをどうするかだなぁ…。

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